Biegam, bo lubię. Przyjdź w sobotę na stadion

Już ponad 70 miast w Polsce przyłączyło się do akcji “Biegam, bo lubię” - Krosno także. Co sobotę przed południem na stadionie lekkoatletycznym na amatorów biegania czekają instruktorzy.

Bieganie ma coraz większą liczbę sympatyków. W każdą sobotę możesz dowiedzieć się jak powinien wyglądać prawidłowo taki trening

Akcja "Biegam, bo lubię" powstała z inicjatywy portalu Bieganie.pl i dziennikarzy Programu III Polskiego Radia. Rozpoczęło się od pilotażowego programu, który w 2010 roku przeprowadzono w czterech miastach Polski. Z czasem idea wspólnego biegania i popularyzacji tej dyscypliny sportu przeniosła się do innych miast. Dziś to już ponad 70 punktów na mapie kraju, z Krosnem włącznie.

Zgodnie z założeniami akcji, w każdą sobotę o godz. 9.30 w wybranych miejscach spotykają się miłośnicy biegania. W Krośnie jest to stadion lekkoatletyczny. Tam na chętnych czekają trenerzy Wacław Katan i Tomasz Socha z MOSiR Krosno. Udzielają instruktażu, prowadzą zajęcia.

- Cały dzień obserwuję, że na obiektach, na ścieżkach biegających ludzi, amatorów biegania jest cała masa. Ale oni troszkę ze strachu, troszkę ze wstydu chcą tam pobyć sami, popróbować - mówi mówi Wacław Katan - utytułowany trener Krośnieńskiego Klubu Biegacza. Zachęca do przyjścia na zajęcia - one są właśnie dla takich ludzi. - Może na nie przyjść każdy chętny, który ukończył 16 lat, każdy, kto chciałby spróbować biegania, a nie wie jak to zrobić, nie wie na czym powinien polegać sportowy trening.

Zajęcia pod okiem doświadczonych instruktorów to możliwość uzyskania fachowych porad jak poprawnie rozgrzać się przed bieganiem, jak prawidłowo biegać czy jak przygotować się do startu w imprezach biegowych.

Amatorzy biegania w Krośnie regularnie spotykają się co sobotę od 22 marca. Tak będzie aż do 8 listopada.