5-7.04: Warsztaty Capoeira UNICAR Krosno

Akademia Sztuki Capoeira UNICAR w Krośnie zaprasza na 6. edycję warsztatów poświęconych tajnikom brazylijskiej sztuki walki Capoeira, które odbędą się 5-7 kwietnia (piątek - niedziela) 2013 w Zespole Szkół Ogólnokształcących w Krośnie ("Kopernik") oraz w Akademii Sztuki Capoeira (Krosno, ul. Podwale 13). Wstęp wolny.

Ogólnopolskie Warsztaty Capoeira w Krośnie to impreza cykliczna. Uczestnicy szóstej edycji imprezy będą zgłębiać tajniki brazylijskiej sztuki walki Capoeira w aspektach tradycji, muzyki i walki.

Capoeira jako sztuka walki oferuje bardzo dużo dynamicznych kopnięć, ataków przeciwnika nie blokuje się, a unika, akrobacje i płynność w ruchu to coś co wyróżnia Capoeira z pośród innych sztuk walki. Capoeira jako dyscyplina sportu, idealnie poprawia sylwetkę, kondycję. Capoeira niesie za sobą ogromny bagaż kulturowy, uczy gry na instrumentach, śpiewu, języka portugalskiego.

- Nie zwlekaj, im prędzej zaczniesz, tym wyższy poziom osiągniesz - zachęcają organizatorzy warsztatów. - Żeby spróbować, nie trzeba specjalnego przygotowania, szczególnych predyspozycji, ani drogiego stroju. Treningi w grupie początkujących przygotują cię kondycyjnie i sprawnościowo. Opanowanie i nauka bazy, czyli podstaw poruszania się, technik obrony i ataku, podstaw akrobacji oraz muzyki jest przygotowaniem do wyzwań na zajęciach w grupie średniej i zaawansowanej.

Program warsztatów:

5 kwietnia 2013 (piątek)
16:00-17:00 Trening (dzieci od 4-8 lat, ASC Krosno)
17:00-18:00 Trening (dzieci od 8-12 lat, ASC Krosno)
18:30-19:30 Trening (ASC Krosno - starsi)
19:30-20:30 Pokaz Capoeira

6 kwietnia 2013 (sobota)
10:00-12:00 Trening (dzieci i starsi, sala gimnastyczna)
14:00-15:00 Pokaz dla mieszkańców Krosna (sala gimnastyczna)
15:00-16:00 Lekcja muzyczna (sala gimnastyczna)
17:00-18:00 Trening (ASC Krosno - starsi, sala gimnastyczna – dzieci)
22:00 - Pokaz Capoeira w Klubie "Akwarium"

7 kwietnia 2013 (niedziela)
10:00-11:30 Trening (ASC Krosno - dzieci od 4-12 lat)
11:00-13:00 Trening (sala gimnastyczna – starsi)

Wystarczy strój niekrępujący ruchów (t-shirt, spodnie dresowe lub szorty). Capoeira Regional ćwiczy się boso. Trening w grupach wiekowych.

Kontakt oraz szczegóły: www.capoeira-krosno.com.pl .