03.05: I Transgraniczne Zawody Nordic Walking

Stowarzyszenie Rozwoju Sportu Krośnieńskiego zaprasza wszystkich miłośników Nordic Walking do wspólnego chodzenia. W sobotę (3.04) na stadionie lekkoatletycznym odbędzie się specjalnie dla nich zorganizowana impreza - I Transgraniczne Zawody Nordic Walking.

W I Transgranicznych Zawodach Nordic Walking udział wziąć może każdy, nie ważny jest ani wiek, ani umiejętności. Ważna jest jedynie chęć aktywnego spędzenia wolnego czasu.

Podczas imprezy będzie również okazja do skorzystania z rad fachowców - przeszkoleni instruktorzy Nordic Walking będą uczyć prawidłowej techniki poruszania się z kijami, pokażą elementy rozgrzewki, czy ćwiczenia rozciągające, które należy wykonać po każdym spacerze z kijami.

Dla pierwszych 300 osób, którzy zapiszą się do udziału w I Transgranicznych Zawodach Nordic Walking organizatorzy zapewniają poczęstunek, pamiątkowe koszulki, dyplomy, a dla zwycięzców Statuetki i nagrody rzeczowe.

Program imprezy:

7:30 - 9:45 - rejestracja zawodników
9:45 - 10:00 - pokaz prawidłowej techniki
10:00 - 10:15 - otwarcie imprezy, wspólna rozgrzewka
10:15 -11:15 - start i marsz na dystansie 5 km
11:15 - 11:30 - wspólne ćwiczenia rozciągające
13:00 - 13:30 - dekoracja zawodników

Biuro zawodów będzie czynne w godzinach 7:30 - 9:45.